Paskaita apie miegą

Šiuolaikinis gyvenimo tempas negailestingas žmogui - vis mažiau laiko jis gali skirti pakankamam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9-10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus vaikus, tai atrodo neįgyvendinama. 
Lietingą antradienio ryta, su 8 klasės mokiniais, buvo diskutuojama apie miego svarbą organizmui, gerai nuotaikai. Paskaitos metu nerastas atsakymas kodėl renkamės ilgus naktinėjimus, o ne saldų miegą. 
O kad lietus už lango visai "neužliūliuotų" žaidėm žaidimą : "Ką išmokau ir sužinojau paskaitoje apie miegą" 

Sveikatos priežiūros specialistė Agnė Paukštienė