Sveika mityba

Paaugliams labai svarbu jog visa diena būtų produktyvi, kadangi mokykloje nemažai energijos reikalauja įtemptas mąstymas bei naujų žinių įsisavinimas. Taip pat paaugliai dažnai turi problemų su oda ir nuotaikų kaitomis, tačiau ar žinojote jog didžioji dalis puikios savijautos ir sveikos išvaizdos priklauso nuo to ką dedame į burną.......

Spalio 20 dieną, diskutavom su 5-6 klasės mokiniais apie mitybą ir jos svarbą organizmu, nuotaikai. Svarstėm, ar visgi naminis "čipsas" sveikiau ir skaniau, o gal pirktinis? Dalinomės patiekalų receptais, diskutavom, kad reikia turėti šeimose tradiciją: bent jau savaitgaliais kartu papusryčiauti arba papietauti. 

 

 

Ignalinos r. Didžiasalio "Ryto" gimnazijos, Dūkšto skyrius 

Visuomenės sveikatos specialistė Agnė Paukštienė