Pradžia Naujienos

Solidarumo bėgimas

Sveika mityba

Paaugliams labai svarbu jog visa diena būtų produktyvi, kadangi mokykloje nemažai energijos reikalauja įtemptas mąstymas bei naujų žinių įsisavinimas. Taip pat paaugliai dažnai turi problemų su oda ir nuotaikų kaitomis, tačiau ar žinojote jog didžioji dalis puikios savijautos ir sveikos išvaizdos priklauso nuo to ką dedame į burną.......

Spalio 20 dieną, diskutavom su 5-6 klasės mokiniais apie mitybą ir jos svarbą organizmu, nuotaikai. Svarstėm, ar visgi naminis "čipsas" sveikiau ir skaniau, o gal pirktinis? Dalinomės patiekalų receptais, diskutavom, kad reikia turėti šeimose tradiciją: bent jau savaitgaliais kartu papusryčiauti arba papietauti. 

 

 

Ignalinos r. Didžiasalio "Ryto" gimnazijos, Dūkšto skyrius 

Visuomenės sveikatos specialistė Agnė Paukštienė

 


Šį trečiadienį mūsų mokiniai dalyvavo pažintinėje ekskursijoje Fraktalai

Šį trečiadienį mūsų mokiniai dalyvavo pažintinėje ekskursijoje, kuri vyko Palūšėje įsikūrusiame „Tiki Inn“ viešbutyje. Jame mokiniams buvo paruoštas edukacinis užsiėmimas „Vandens fraktalų kūrimas ir tapyba ant vandens“. Vandens fraktalų kūrimas ir tapyba ant vandens – tai ypatinga dėmesio koncentravimo, minčių nuraminimo, vidinio kūrybinio potencialo atskleidimo terapija. Kiekvienas mokinys turėjo galimybę išbandyti savo sugebėjimus šioje srityje. Dauguma jų anksčiau nė nebuvo girdėję apie tokią veiklą. Visi kūriniai buvo skirtingi, išraiškūs ir savaip gražūs. Mokiniai išvyko su geromis emocijomis bei nuostaba, jog vandens pagalba sukuriamas toks menas. Išvyka prisideda prie „Erasmus+“ 2 pagrindinio veiksmo bendrojo ugdymo sektoriaus mokyklų mainų partnerystės (KA229) projekto „Every drop counts“, todėl ekskursija finansuota Europos Sąjungos lėšomis.

Pasaulinė rankų plovimo diena

Pasaulinę rankų plovimo dieną (spalio 15-ąją) ugdykime jaunosios kartos higienos įpročius, juk rankų higiena tai paprastas, veiksmingas ir prieinamas būdas užkirsti kelią infekcinėms ligoms ir išgelbėti gyvybes.

Paskaita apie miegą

Šiuolaikinis gyvenimo tempas negailestingas žmogui - vis mažiau laiko jis gali skirti pakankamam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9-10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus vaikus, tai atrodo neįgyvendinama. 
Lietingą antradienio ryta, su 8 klasės mokiniais, buvo diskutuojama apie miego svarbą organizmui, gerai nuotaikai. Paskaitos metu nerastas atsakymas kodėl renkamės ilgus naktinėjimus, o ne saldų miegą. 
O kad lietus už lango visai "neužliūliuotų" žaidėm žaidimą : "Ką išmokau ir sužinojau paskaitoje apie miegą" 

Sveikatos priežiūros specialistė Agnė Paukštienė